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소금을 덜 먹으면 나트륨을 적게 먹는 걸까?

소금을 덜 먹으면 나트륨을 적게 먹는 걸까?

건강한 식사를 위해 저염식을 계획하거나 시작하는 분들 많으시죠? 혹시 이제라도 '소금을 적게 먹어야겠다!'라고 결심한 분들이라면 이번 영상에 주목해주세요~! : 출처 - 식품의약품안전처 유튜브 (https://youtu.be/zR1iHVl1CXg?si=0WgYtEJ-pcjv0A3X)